（遡って書いています）
2020/07/03
こんにちはーー
前に書いたように、２日ステロイド塗って１日休むというのを始めてみたんだけどね、
一回目
二回目
これ両方ステロイド塗らないで寝た次の日の写真ね
ぜんっぜんダメだねーーーー( ﾉД`)
しかも今並べてみたら2回目の方が更に悪化してない⁉️
ちょうど通院日があったので、先生に相談して結局また症状が出なくなるまで毎日ステロイド塗ることに( 一一)
プロアクティブ療法は一旦寛解の状態まで持っていってお薬をジワジワ減らして寛解状態を継続していく方法だから、一旦悪化したらまた1からなんです。
まだお薬減らせる状態まで行ってなかったってことかな(>_<)
前までのわたしならここで、ちょっと悪化しても自分の自然治癒能力を信じてもう少しステロイド減らして頑張ってみよう！！
なんなら刺激になるから保湿もやめておこうか！！
みたいなかんじ
だったんだけど、そのやり方で15年以上何も変わらなかったので今回は違う行動を取ってます。
↓
炎症したら粘らず素直にすぐステロイド。炎症が消えたように見えてもしばらく継続してあるステロイド使用。
そして今はまただいぶ落ち着いてきています(^_-)-☆
痒みのない世界ってなんて素晴らしいんだろうね♡
そういえばアトピー じゃない人たちってどこも痒くない毎日を送ってるんだよね？
めっちゃ幸せ者じゃない？
羨ましー！！
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